Banyak penelitian menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam meningkatkan kesejahteraan psychological. Sebuah studi dari Psikolog My ID menemukan bahwa hipnoterapi dapat meningkatkan kemampuan coping pada individu dengan kecemasan tinggi.Melalui hipnoterapi, kamu dapat mencapai kondisi relaksasi yang dalam, sehingga pikiran menjadi lebih tenang da